20°C
Žádný malý, ale šikovný čertík z pohádky. Yvetta Blanarovičová je pěkná čertice. Chlapy se před ní doslova třesou. Hlavně, když je svádí při vaření.
Čeká nás tropický víkend a léto už je v dohledu. Ideální doba na pikniky. Ať už si vyberete pro posezení v přírodě městský park, zámeckou zahradu nebo osamělou louku, vždy mějte…
Starší generace na horor jménem školní jídelna nikdy nezapomene. Jsou na tom dnešní děti lépe? Kontroloři z České školní inspekce mají jasno. Téměř v polovině jídelen se…
Zkuste novou metodu hubnut. Maďarský fitness guru Norbert Lifestyle za ni dává ruku do ohně. Jeho „update“ metoda vám prý vychytá chyby ve stravování a kila pak půjdou dolů sama.
Nevábná vůně mléčné polévky, hnědá či bílá omáčka s knedlíkem a kouskem masa s flaxou, umakartové ubrusy a hliníkové příbory… Tak mají lidé zafixované školní jídelny z dob…
Konečně je tu způsob, jak hubnout bez odepíráni si oblíbených těstovin! S touto dietou vám nehrozí kručení v břiše a kila budou ubývat jedna radost.
Počítat kalorie? Vzdát se chutných jídel? To přece nemusíte! Když se budete pouze jeden den v týdnu stravovat dietně, zhubnete bez námahy. Může to být třeba pondělí.
Chřest si v našich kuchyních už našel své místo. Není jen chutný, ale také zdravý a v neposlední řadě velmi dietní. Přesvědčte se! Vyzkoušejte naší dvoudení chřestovou dietu.
Redukčních diet jsou na světě doslova tisíce. Dokonce se říká, že kolik žen, tolik různých diet. Redukční režim, který pomůže jednomu, nemusí zabrat u někoho jiného. Mnoho…
Říkáte si, že na hubnutí nemáte čas, peníze ani energii? Nic z toho na jablečnou dietu nepotřebujete, navíc se o obědy můžete podělit s rodinou. Na tři dny si upravte…
Léto začíná, dovolená se kvapem blíží. Panika, stres z odchození svršků na veřejném koupališti a plážích začíná. Ještě by se hodilo mít pár přebytečných kil dole. Pomůže…
Před zahájením hlavní sezony vyrazil Blesk do Chorvatska, kde se letos očekává ještě větší nápor českých turistů než v minulých letech. Z hraničního přechodu v Hatích jsme za…
Každý jedenáctý Čech tráví dovolenou v Chorvatsku. A proč? Je to levná dovolená u moře. Můžete jet autem naplněným potravinami, bez problémů seženete ubytování a skoro ve všech…
Žádná ze šesti účastnic naší reality show Štíhlí s Bleskem se zatím nevzdala, všechny s kily bojují dále. Po druhém týdnu celkově zhubly 12,5 kilogramu.
Kvůli svým rolím musela Renée Zelweger několikrát přibrat a pak zase rychle zhubnout. A dokázalo to.
Eduard Janota navrhuje recept na snížení schodku státního rozpočtu. Má v plánu zvýšit dolní sazbu DPH z devíti na 11 procent a horní z 19 na 20 procent. Může tak podražit…
Hranolky? Po těch se tloustne! Hodně cukru? Zaděláváte si na cukrovku! Dieta a uzeniny? To nejde k sobě… Omyl, omyl, omyl! To, co se mezi lidmi říká o stravování, výživě nebo…
Kouzelné Chorvatsko je již dlouhá léta pro naše turisty zaslíbenou zemí. Asi osm set tisíc Čechů už se těší na tamní pláže lemované průzračným mořem a samozřejmě i večery v…
Chcete dostat dolů nějaká kila? Ale netoužíte, aby se během chvíle zase vrátila? Chcete si udržet stálou linii? Pak zapomeňte na drastické hubnutí nebo dokonce hladovku. Ke…
Možná už dva týdny poctivě hubnete a kila jdou dolů. V dnešní příloze Blesku najdete ty největší dietní zabijáky, před kterými je dobré být na pozoru. Přinášíme padesátku…
Ukážeme vám, jak si pomocí vhodných a promyšlených kombinací jídel rychle upravíte stravování a přitom bezbolestně zhubnete pár nadbytečných kilogramů.
Věděla jste, že vitaminy jsou pro vaši pokožku také velmi důležité? Prozradíme vám, jaké mají účinky a jak je využijete ve svůj prospěch. A dáme vám i pár tipů na výrobu domácí …
Pokud se rozhodnete, že budete hubnout, nemusíte se nutně bát drastických diet a nepříjemného odříkání. Existují naštěstí i podstatně příjemnější metody, které vedou ke snížení …
Září každý podvečer v seriálu Ulice. Televize však není jediné místo, kde ji můžete spatřit. Její největší láskou je divadlo, a televize jen třešničkou na dortu.
Říká se, že jedno jablko denně pomáhá chránit zdraví. Vy si jich dáte víc, a ještě zhubnete. Dopřejte si toto ovoce na různé způsoby, a uvidíte, jak vám půjde k duhu.
Pro 750 tisíc Čechů je v létě Chorvatsko druhým domovem. Jenže letos zatím z této země přicházejí hodně rozporuplné zprávy. Na co všechno se musíte připravit? Jak je to s…
Dostali jsme záplavu dopisů, kde popisujete různé cesty ke štíhlosti. Vybrali jsme ty, jejichž dodržování dovedlo naše čtenářky k výraznému váhovému úbytku. Inspirujte se!Krásná…
Nejíst méně, ale jinak - to je princip dělené stravy. Nová dieta dbá na zdravou výživu se spoustou čerstvé zeleniny a salátů
Častým problémem při smažení potravin na másle je, že tuk se rychle připálí a nepříjemně zapáchá
"Při cvičení si vyčítám každý knedlík, který jsem si dopřála navíc," přiznala při rozhovoru moderátorka Andrea Němcová (30)
Jací jsou účastníci soutěže Česko hledá SuperStar 3? Co mají rádi k jídlu a jakou hudbu poslouchají? Víme o nich všechno!
Sluníčko konečně vysvitlo a s ním i naděje na koupání. Zhubněte do plavek s chutnou dietou
Zpěvačka si po líbánkách vychutnává nový domov, lásku i svou novou kuchyň ve svém domku v Otvovicích
Udělejte si spolu s kolegyní dietní týden, můžete shodit až 2,5 kg!I v práci si musíte umět udělat pauzu. A to nejen na jídlo!
Blesk vám před časem nabídl šest nejpopulárnějších světových diet. A naše čtenářka podle jedné z nich zhubla 25 kilo
Blesk pro ženy vám přináší jídelníčky hubnoucích dobrovolnic a několik dalších cviků Hanky Kynychové
Dobrá dieta je taková, kterou vydržíte jíst nejméně jeden rok, aniž by se vám jakákoliv potravina, která je v ní zprotivila
Lucie Bílá (39) bude mít ve svém novém domě v Otvovicích zdarma luxusní kuchyň za milion korun. Jak to? Vyměnila ji za svoji tvář...
Rozhodli jste se shodit pár kilogramů a nejste zatím rozhodnuti jak? Blesk vám nabízí South-Beach dietu, která je velmi oblíbená v Americe.
Valašský král si trochu víc přihnul a zdržel se na neplánované oslavě kamaráda Baryna z Manéže.
